21 | 薄毛やAGAにまつわる素朴なギモンQ&A | 頭皮ケア研究最前線予防医学のアンファー

髪にまつわる素朴なギモンQ&A

生活習慣編

帽子やカツラはムレるので 頭皮に悪影響?: 紫外線が強い環境で長時間作業をするときは、頭皮や髪を紫外線から守る帽子はメリットのほうが大きいものです。ところが「ムレすぎる」と必要以上に頭皮が湿潤した環境になります。皮膚のバリア機能が低下し、摩擦やズレなどの物理的な刺激や、細菌・カビなどの外からの刺激に対し非常に弱くなります。指に長時間貼った絆創膏を取った後の状態を想像していただくとわかりやすいでしょう。
頭皮を洗うときは皮膚バリア機能を保つのに必要な潤いは奪い取りすぎず、こすったり引っ掻いたり頭皮を傷つけることは避け、余分な皮脂汚れや汗や常在菌を優しく上手に落とすようにしましょう。
帽子やカツラ、ヘルメットですぐに薄毛につながるわけではありません。ムレにくい通気性のよいものを選んだり、時々は蒸気を逃がしたりしましょう。汗を拭くときもこすりすぎに注意して軽く押さえるようにし、ムレを回避する対策も取りましょう。; ＜城西クリニック福岡照島雅之院長＞

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