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夢を見るのは歳をとって睡眠が浅くなった証拠ですか。
健康
男性 | 60代
眠りには浅いレム睡眠と、深いノンレム睡眠があります。夢は、レム睡眠という浅い眠りの時間に見るため、レム睡眠中に目覚めるとそれを覚えていますし、夢を見ないノンレム睡眠中に目覚めると夢の記憶はありません。つまり、起きるタイミングによって夢を見たことを覚えていたり覚えていなかったりするだけで、老化とは関係ありません。
減量したいのですが、なかなかうまくいきません。太りにくいカラダにするために、代謝をアップさせたいのですが、運動にプラスし...
閉経後から体全体が急に熱くなって汗が出てきたり、寒くなったりしています。大きな支障はないのですが、仕事場でエアコンが効い...
1日1万歩歩いたほうがよいというのは本当ですか。
日焼けを気にして太陽の光を浴びないようにしすぎるのはNGといわれていますが、なぜですか。
便潜血検査(べんせんけつけんさ)で2回とも陽性でした。大腸がんではありませんか?教えてください。
なかなかいい歯科医と出会えず、歯科医探しに苦労しています。いい歯科医を見分けるコツを教えて下さい。
歳を取ると、筋肉痛が遅れて来ますがこれはエイジングサインなのでしょうか?また、なぜ遅れて来るようになるのか教えてください...
手の爪に、へこんだような横筋があります。何本かの指にできているので、気になります。
主人が46歳なのですが、よくむせます。食べる時も必ず1度はむせるし、寝ている時ももせます。オトガイに問題があるのでしょう...
最近、一日中口の中がネバネバして困っています。歯磨きは、毎日3回きちんとしています。歯医者や口腔外科も受診しましたが、治...
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