専門ドクター監修!エイジングケア総合情報サイト
企業サイト
記事カテゴリ一覧
特集一覧
監修した主なドクターで探す(五十音順)
動画カテゴリ一覧
記事TOP
動画TOP
監修ドクターから探す
白米より玄米の方が体に良いと聞きますが、それはなぜですか
健康
女性 | 20代
玄米には、食物繊維、ビタミン、ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれています。白米は、精米する時にこれらの栄養素が詰まった部分が取り除かれてしまうため、栄養価の高さでは玄米が白米に勝っています。これは、食パンとライ麦パンにも言えることです。 ただし、玄米は消化に時間がかかるため、消化器系が弱い人や、歯が悪い人、疲れている時にはおすすめできません。
食べた後、すごく眠くなります。 これは病気ですか?食後に眠くならない方法はありますか?
夢を見るのは歳をとって睡眠が浅くなった証拠ですか。
歳を取ると、筋肉痛が遅れて来ますがこれはエイジングサインなのでしょうか?また、なぜ遅れて来るようになるのか教えてください...
閉経後から体全体が急に熱くなって汗が出てきたり、寒くなったりしています。大きな支障はないのですが、仕事場でエアコンが効い...
60代になってから体の変化が著しく戸惑っています。入浴前後に水分を取った方が良いと言うので、白湯を飲むと夜中に2~3回は...
減量したいのですが、なかなかうまくいきません。太りにくいカラダにするために、代謝をアップさせたいのですが、運動にプラスし...
前まではワキ汗とかあまりかかなかったのに、いきなりワキ汗の量が半端なくかくようになりました。なおす方法はありますか
なかなかいい歯科医と出会えず、歯科医探しに苦労しています。いい歯科医を見分けるコツを教えて下さい。
便潜血検査(べんせんけつけんさ)で2回とも陽性でした。大腸がんではありませんか?教えてください。
最近、一日中口の中がネバネバして困っています。歯磨きは、毎日3回きちんとしています。歯医者や口腔外科も受診しましたが、治...
このページを見た人はこちらも見ています
知らない間に体内に溜まっている 有害ミネラルって?
夏バテ対策に期待大! 3分でできる、ヘルシースタミナメニ...
腸内環境を整える! 第6の栄養素といわれる食物繊維の上手...
見た目年齢にも大きく影響する、血管を若返えらせる秘策は?
冬こそダイエットにおすすめ! 痩せやすいからだ作りのため...
秋の食材といえば「キノコ」! どんな栄養があるの? 効果...
ギャンブル依存症について精神科医の小林一広先生が解説!
いびきの原因を聖マリアンナ医科大学の井上肇先生が解説
美肌を保つ方法を皮膚の専門の聖マリアンナ医科大学の井上肇...
眠れない!睡眠障害についてDクリニック東京 理事長 小林...
不整脈が心配!危険な不整脈とは?心臓血管内科医の知久正明...
足がつった!そんな時どうすればいい?Dクリニック東京の脇...