専門ドクター監修!エイジングケア総合情報サイト
企業サイト
記事カテゴリ一覧
特集一覧
監修した主なドクターで探す(五十音順)
動画カテゴリ一覧
記事TOP
動画TOP
監修ドクターから探す
白米より玄米の方が体に良いと聞きますが、それはなぜですか
健康
女性 | 20代
玄米には、食物繊維、ビタミン、ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれています。白米は、精米する時にこれらの栄養素が詰まった部分が取り除かれてしまうため、栄養価の高さでは玄米が白米に勝っています。これは、食パンとライ麦パンにも言えることです。 ただし、玄米は消化に時間がかかるため、消化器系が弱い人や、歯が悪い人、疲れている時にはおすすめできません。
夜中に何度もトイレにおきます。とくにおしっこが出にくいとか、痛みがあるわけではないのですが、トイレが近いのは歳のせいです...
60代になってから体の変化が著しく戸惑っています。入浴前後に水分を取った方が良いと言うので、白湯を飲むと夜中に2~3回は...
ほとんど毎晩晩酌をしているですが、ここ1〜2年の間、朝起きると晩酌後の夕食を食べたことや晩酌中に話したことなどほとんど覚...
便潜血検査(べんせんけつけんさ)で2回とも陽性でした。大腸がんではありませんか?教えてください。
食べた後、すごく眠くなります。 これは病気ですか?食後に眠くならない方法はありますか?
日焼けを気にして太陽の光を浴びないようにしすぎるのはNGといわれていますが、なぜですか。
頭部の薄毛が気になりスカルプDボーテを使用しています。約一年近く使っていますが髪の毛が生えてきません。ショウセキ膿疱症を...
肩が上がる癖があります。最近、ジムのトレーナーの方に言われて気がついたのですが、日常生活でも、気が付くと物凄く肩に力が入...
デトックスのためにも毎日たくさんお水を飲むのがよいと聞きました。お水も硬水・軟水などいろいろありますが、どんなものがおす...
最近、時々目の下に赤い点々のようなものが出てきます。突然出てきて、1から2日ぐらいで消えます。疲れている時に出ている気が...
このページを見た人はこちらも見ています
知らない間に体内に溜まっている 有害ミネラルって?
夏バテ対策に期待大! 3分でできる、ヘルシースタミナメニ...
腸内環境を整える! 第6の栄養素といわれる食物繊維の上手...
見た目年齢にも大きく影響する、血管を若返えらせる秘策は?
冬こそダイエットにおすすめ! 痩せやすいからだ作りのため...
秋の食材といえば「キノコ」! どんな栄養があるの? 効果...
便秘を解消する方法を聖マリアンナ医科大学の井上肇先生が解...
皮膚潰瘍について聖マリアンナ医科大学の井上肇先生が解説!
救命救急のキーマンは麻酔科医!壮絶な裏側を麻酔科医の脇坂...
フィナステリドの3つの効果をDクリニック東京の脇坂長興先...
やけど治療の最新事情を聖マリアンナ医科大学の井上肇先生が...
心臓血管内科って?専門医の知久正明先生が語る!