五月病を吹き飛ばす、「ツボ」

こんにちは、広報部です。
ゴールデンウィークは皆さんよく休めましたか？
5月に入り、気持ちの良い日が続いていますね。

さてさて、五月病とも言われるこの時期、特に新入社員の皆さんは、
慣れない社会人生活からの、初めての長い連休が終わり、
なんとなく疲れを感じてしまっている方も、いらっしゃるのではないでしょうか？

そこで今日は、
五月病を吹き飛ばす、効果的な「ツボ」をご紹介したいと思います。

①神門・・・
手首の小指側にあるくぼんだところ。イライラやストレスを抑え、心を落ち着かせます。　　 　

②液門・・・
薬指の付け根の谷間。小指よりのところ。自律神経に働きかけます。

③中衝・・・
中指の爪の生え際から２mmほど下。ややひとさし指寄りのところ。
眠気を覚ます効果があります。

④百会・・・
頭の頭頂部。神経を鎮めるリラックス効果があります。

デスクでもできる簡単なものですので、
疲れを感じた時やリフレッシュしたい時に試しに押してみてください。